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Privates Yoga Mannheim

Schön, dass du zu mir gefunden hast.

Wasserfrau & große Pastaliebhaberin

Ich biete Yogaunterricht für deine persönliche Lebenssituation an.

Ob als Einzelunterricht, in privaten Kleingruppen, in Form von Workshops oder Firmen-Yogaklassen. Freue dich auf eine individuell abgestimmte Asana-Praxis in Verbindung mit Pranayama und Meditation.

Personal Yoga Mannheim mit Elena Sauer
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Warum sich Personal Yoga lohnt?

Beim Personalyoga geht es ganz allein um dich. Du entscheidest, wo dein Fokus liegen soll, woran du arbeiten möchtest und wie ich dich dabei unterstützen darf. Du wirst von niemandem abgelenkt und kannst dich ganz auf dich selbst konzentrieren.

"Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und um seinen Geist kümmert."

Thich Nhat Hanh

Yoga für UNTERNEHMEN

Du möchtest deinen Mitarbeitenden etwas Gutes tun? Dann bist du hier genau richtig. Businessyoga kann einen wertvollen Ausgleich zum Arbeitsalltag deiner Mitarbeitenden bilden und fördert den Aufbau und Erhalt der körperlichen und mentalen Gesundheit. Yoga hilft bei Muskelverspannungen und führt zu allgemeinem Wohlbefinden.

Yoga für Unternehmen Mannheim

Wenn du mich und meine Art zu unterrichten gerne kennen lernen möchtest, dann komm doch gerne zu einem meiner wöchentlichen Kurse oder nimm an einem meiner regelmäßig stattfindenden Yoga-Specials teil. Die Kurse und Specials finden im Yoga Flow Mannheim und Svaha Ludwigshafen statt.

Aktuelle Kurse

Yin & Yang

Montags 9:30 - 11:00 Uhr

im Yoga Svaha Ludwigshafen

Vinyasa Flow

Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr
im Yoga Flow Mannheim

Ashtanga

Dienstags 19:45 - 20:15 Uhr
im Yoga Flow Mannheim

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