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Elena Sauer: Yogalehrerin und systemische Coachin in Mannheim und Umgebung

Hi ich bin Elena.

Ich bin seit vielen Jahren leidenschaftliche Yogini, unterrichte Yoga und begleite dich mit systemischer Beratung auf deinem Weg der individuellen und spirituellen Weiterentwicklung.

Ich habe vor über zehn Jahren mit Yoga als physisches Training begonnen, aber es wurde schnell zu viel mehr. Yoga hat mir geholfen eine bessere Verbindung zu mir selbst zu finden und mit herausfordernden Lebenssituationen gesünder umzugehen.

Neben meiner Yogapraxis prägt auch meine Arbeit als Sozialpädagogin meinen Weg. Schon immer interessiere ich mich für Menschen, ihre Geschichten und das, was sie bewegt. Diese Haltung prägt meine Tätigkeit als systemische Beraterin ein: Ich begleite dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, deine eigenen Ressourcen zu entdecken und in herausfordernden Lebenssituationen Klarheit zu finden.

 

So verbinde ich die heilsame Kraft des Yoga mit der Tiefe systemischer Beratung – für einen ganzheitlichen Weg zu mehr Bewusstsein und innerer Balance.

"No mud no Lotus"
ist mein Lebensmotto.

Die Lotusblüte benötigt Dreck, um zu wachsen. Eine regelmäßige Yogapraxis hilft uns achtsam mit uns und unseren Sorgen zu sein und aus schweren Lebenslagen stärker hervorzugehen. In meinem Yogaunterricht und während Beratungssitzungen ist es mir daher sehr wichtig, Raum für alles zu schaffen - für alles, was gerade da ist. Jedes Gefühl, jede Emotion ist willkommen und darf sein.

"It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk looking like a fool for love, for your dream, for the adventure of being alive."

Oriah Mountain Dreamer

Mein weg

Bachelor
Erziehungs-wissenschaft

2012 - 2015

Universität Mainz

Ausbildung zur Yogalehrerin Hatha

2015

Samma Karuna,

Thailand

Ausbildung zur Yogalehrerin Ashtanga&Vinyasa

2017

Kranti Yoga, Indien

Weiterbildung
Kinderyoga

2017

Yoga Vidya,

Bad Meinberg

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Master
Sozialpädagogik

2017 - 2020

Universität Münster

Weiterbildung zur psychologischen Beraterin

2020/21

Impulse Fernschule für Gesundheitsberufe

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Weiterbildung
Yin Yoga

2018

Vinyasa Akademie,

Köln

Systemisches Familienstellen

2020

Yoga Vidya,

Bad Meinberg

Entspannungs- und Meditations-kursleiterin

2020 - 2022

Yoga Vidya,

Bad Meinberg

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Ausbildung Yogalogischer Coach

2022/23

Yoga Svaha,

Ludwigshafen

Pränatales
Yoga

2023

Arhanta Yoga

Mediale Ausbildung

2023

Anja Hoffmann, Ludwigshafen

Logo-Kontur1-Elena-Sauer.png

Ausbildung: Thai Yoga Massage 

2023

Anne Wuchhold

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2024 - heute

Wispo Frankfurt 

Ausbildung Systemische Beratung

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